冬の寒さ対策で、プラダンを用いた二重窓の作成も検索にヒットしますが、マンションの場合は以下の方法が最もお手軽です。マンションの寒さの原因は「24時間換気が効きすぎること」だと自分としては結論付けました。これを定期的に止めれば暖房効率も上がるのではと。
Switchbotを換気スイッチに取り付け
マンションの24時間換気には、たいてい１時間ストップする機能が付いています。これを、例えば2時間に1度ずつ止めることで、12時間換気が実現できます。（自己責任で）
Switchbotでオートメーションを組む
次に、Switchbotのアプリで例えば２時間に１回スイッチを押すようにオートメーションを組みます。あとはSwitchbtが自動的にスイッチを押し続けてくれます。１２時間換気が実現できると、室温が下がらず、湿度も下がらず良いところどりになりました。（このオートメーションでは、他にもAM4:00に暖房が自動でON、２時間おきにサーキュレーターを植物にあてる、等も組み込んでいます。）
これで完成
今は、２月１０日の１５時で、暖房は全くつけていませんが、室温が２４度でとても暖かいです。（東京都）